A injestão de uma colher de sopa de azeite de oliva todos os dias nos oferece enormes benefícios para a saúde.
Além disto, existe uma excelente receitinha caseira para você massagear locais doloridos e inflamados como entorses, contusões, reumatismos e artroses:

250 mL de Azeite de Oliva Extra Virgem
30 mL de Tintura de Arnica montana

Misturar os ingredientes em um frasco escuro, tampar bem e guardar em local escuro. Massagear o local afetado 4x/dia.Agitar antes de usar.

Sempre é bom lembrar que devemos manter os locais inflamados sempre aquecidos. Como já diziam nossos avós, "a friagem não é boa para a saúde".